O puerpério é definido como o tempo desde a expulsão da placenta até as primeiras semanas após o parto. Este período é geralmente considerado de 6 semanas de duração. Por volta de 6 semanas após o parto, a maioria das alterações da gravidez, trabalho de parto e parto foram resolvidas e o corpo voltou ao estado não grávido.
Segue uma visão geral da anatomia e fisiologia relevantes no período do puerpério.
Mudanças Psicológicas no puerpério
As mudanças pelas quais a mulher passa são cruciais nas primeiras 24 horas do pós-parto, principalmente as alterações psicológicas. Essas mudanças podem afetar a mulher de forma permanente se não for dada a atenção e os cuidados adequados.
Fase de entrada
- A fase de absorção geralmente ocorre de 1 a 2 dias após o parto.
- Este é o momento de reflexão para a mulher porque dentro do período de 2 a 3 dias, a mulher é passiva.
- A mulher torna-se dependente de seu profissional de saúde ou pessoa de apoio em algumas das tarefas diárias e na tomada de decisões.
- Essa dependência se deve principalmente ao desconforto físico das hemorroidas ou das dores pós-parto, da incerteza de como poderia cuidar do recém-nascido e também do cansaço extremo que sente após o parto.
- A mulher prefere falar sobre suas experiências durante o trabalho de parto e parto e também sobre sua gravidez.
- A fase de aceitação fornece tempo para a mulher recuperar sua força física e organizar seus pensamentos desconexos sobre seu novo papel.
- Incentivar a mulher a falar sobre suas experiências durante o trabalho de parto e nascimento a ajudaria muito a se ajustar e permitir que ela incorpore isso em sua nova vida.
Fase de espera
- A fase de fixação começa 2 a 4 dias após o parto.
- A mulher passa a iniciar ações por conta própria e a tomar decisões sem depender dos outros.
- As mulheres submetidas à anestesia chegam a essa fase apenas horas após o parto.
- Ela começa a se concentrar no recém-nascido em vez de em si mesma e começa a participar ativamente dos cuidados com o recém-nascido.
- Demonstre os cuidados do recém-nascido para a mãe e observe-a fazer uma demonstração de retorno de cada procedimento.
- A mulher ainda precisa de reforços positivos, apesar da independência que já demonstra, pois ainda pode se sentir insegura quanto ao cuidado do filho.
- Permita que a mulher se acomode gradualmente em seu novo papel enquanto ainda estiver no hospital ou na unidade de saúde, porque tomar decisões sobre o bem-estar da criança é uma parte difícil da maternidade.
Fase de desapego
- Durante a fase de desapego, a mulher finalmente aceita seu novo papel e desiste de seus antigos papéis, como ser uma mulher sem filhos ou apenas mãe de um filho.
- Esta é a fase em que a depressão pós-parto pode se instalar.
- O reajuste do relacionamento é necessário para uma transição fácil para esta fase.
Alterações Fisiológicas
Vários sistemas do corpo também são afetados após o nascimento do recém-nascido, e essas alterações podem ou não ser percebidas pela mãe no início do puerpério.
Tenha paciência com você mesma no puerpério
Todos nós já vimos filmes que retratam o parto com esse retrato romântico e sonhador da mãe vendo seu bebê pela primeira vez e seu coração explodindo de alegria e amor. Assim como a maioria dos filmes, isso simplesmente não é uma realidade para muitas mulheres.
As primeiras semanas com seu novo bebê podem ser uma mistura avassaladora de emoções.
Racionalmente, você sabe que esse pequeno humano é o bebê que você estava esperando, mas emocionalmente, eles ainda podem se sentir como um estranho. Não só isso, mas o pior tipo de estranho, que não é capaz de retribuir nada do amor que você está mostrando a você, e exige ser alimentado, embalado e trocado a qualquer hora do dia e da noite.
Pode ser difícil para as novas mães reconhecerem que seu novo bebê ainda não é capaz de interagir com eles, pois eles não são capazes de sorrir ou fazer contato visual estável no início.
Tenha paciência com você mesma mamães. Assim como conhecer qualquer novo estranho, é hora de formar um vínculo e se conhecer. Para muitas mães, pode levar várias semanas para realmente começar a sentir esse vínculo maternal com o bebê. Dê um tempo e não se apresse. Mais ainda, não se estabeleça com noções preconcebidas de como será esse vínculo inquebrável imediatamente. Assim como todas as coisas boas da vida, leva tempo.
O puerpério pode ser uma fase difícil, mas se você se preparar e buscar ajuda, com certeza vai tirar de letra!